Myo İnositol vitamin ile panik ataksız hayat!

Kategori: Pozitif Hayat - 609 viewsYorum Yazın
Myo İnositol vitamin ile panik ataksız hayat!

Myo inositol vitamin, myo inositol B8 vitamini olarak da adlandırılan genellikle inositol olarak kısaltılan, bitkilerde ve hayvanlarda bulunan vitamin benzeri bir maddedir. Vücudunuzun glikozdan imal ettiği bir karbonhidrat molekülü olan inositol, kısmen insülin düzenlenmesinde sinyalleme molekülü, sinir iletimi ve kalsiyum, serotonin ve kolesterol regülasyonu olarak işlev görür. Bağırsakta sentezlendiği için vitamin olarak kabul edilmez.

Vitamin b8 inositol, B8 vitamini olarak bilinmekle birlikte B kompleks vitaminlerinin diğerlerinde olmayan benzersiz faydalara sahiptir. Bunlar stresi azaltması, panik atağı engellemesi, zihinsel aktiviteyi düzenlemesi, neşeli ve mutlu bir ruh hali sayılabilir. En yaygın formu myo-inositol olarak biliniyor. Bu yazıda, inositol nedir, B8 vitamini nelerde bulunur, faydaları nelerdir, inositol vitamin desteği nasıl alınır gibi konuları inceleyebilirsiniz.

Genç kalmak için sağlıklı bir beyin ve genç bir cilt önem taşıyor. Myo inositol bu iki konuyu aynı anda sağlayabilen çok etkili bir moleküldür. Vitamin B8 inositol başka bir ifadeyle Myo inositol takviyesi ile cilt, saç ve tırnak için fayda sağlarken neşeli ol ki genç kalasın sözünün hakkını verecek bir ruh haline kavuşabilirsiniz.

 

Myo inositol nedir? İnositol vitamin nedir? İnositol nedir?

İnositol, vitaminlerin B-kompleksi ailesinin bir üyesi olarak kabul edilir. İnositol nerede bulunur? Fasulye, kahverengi pirinç ve fındıkta bulunur.

Myo inositol nedir? B8 vitaminin en bilinen formu myo-inositol adını alıyor. İnositol nerede bulunur? Beyin, kalp ve göz dokularında daha fazla miktarda bulunuyor. O halde inositol nedir ne işe yarar konusuna daha ayrıntılı olarak bakalım.

İnositolün ana kullanımı amino asitlerin depolanması ve metabolizması içindir. Aynı zamanda sitrik asit döngüsünün önemli bir parçasıdır, ya da besinlerin vücuda enerji olarak dönüşmesine yol açan ana kimyasal reaksiyon dizisidir. Son olarak, inositol bağışıklık sistemini ve saç ve tırnak üretimine fayda sağlar.

İnositol nedir ne işe yarar devam eder konusuna devam ediyoruz. inositol ruh sağlığıyla ilgili endişeleri ele almak için kullanılabilir. Bütünsel psikiyatristler, bipolar bozukluk hastaları için inositol, triptofan ve omega-3 yağları gibi besin takviyeleri önermektedir. İnositol ayrıca vücuttaki kimyasalların dengelenmesine yardımcı olabilir ve panik atak bozukluğu, depresyon, şizofreni ve obsesif kompulsif bozukluk gibi ruhsal sağlık durumlarına tanıyan kişilere yardımcı olabilir.

Bu arada, myo-inositol, bir antidepresan olarak çalışarak ve panik bozukluklar ve yemek yeme gibi rahatsızlıkların hafifletilmesine yardımcı olarak endişe vaadinde bulunuyor.

 

İnositol vitamin B8 vitamini görevleri

B8 vitamini görevleri arasında özellikle kadınlar için önemli etkiler göze çarpıyor. Polikistik over sendromu (PCOS) ve buna bağlı diğer durumlar yaşayan kadınlar için inositol, yumurtlamada başarısızlık, yüksek tansiyon düzeyleri, yüksek trigliserit düzeyleri ve yüksek testosteron seviyeleri gibi sorunlara yardımcı olabilir. B8 vitamini görevleri arasında yani Myo-inositol ayrıca doğurganlığı teşvik etmede ve insülin duyarlılığını iyileştirmeye yardımcı olabilir.

 

Myo-inositolün fertilite ve PKOS’a olan yararları ve premenstrüel sendromun (PMS) semptomlarını hafifletebilen anti-anksiyete etkileri nedeniyle, genel bir kadın sağlığı takviyesi olarak adlandırılmaktadır.

 

İnositol vitamin faydaları (B8 vitamini faydaları)

B8 vitamini ne işe yarar? B8 vitamini faydaları ya da başka bir ifadeyle inositol ne işe yarar sorusu için arasında yukarıda verdiklerimize ilaveten şu konular da bulunuyor.

  • Diyabetik sinir ağrısı
  • Yüksek kolesterolü dengelemek inositol ne işe yarar sorusunun bir cevabıdır
  • Uykusuzluk hastalığı
  • Alzheimer hastalığı önlenmesi inositol ne işe yarar diyenler için düşünülebilir
  • Dikkat eksikliği hiperaktivite bozukluğu (DEHB)
  • Sedef hastalığı
  • B8 vitamini ne işe yarar sorusunun bir cevabı da otizm tedavisi desteği olarak kullanılmasıdır
  • İnositol saç büyümesini teşvik eder
  • Depresyon belirtileriyle savaşır
  • Kanser tedavisinde inositol hekzafosfat kullanılır
  • İnositol kilo kaybını artırır
  • Kolin ile kombine edildiğinde karaciğer detoksifikasyonu
  • Kan dolaşımını iyileştirmeye yardımcı olur

 

B8 vitamini hangi besinlerde bulunur?

Myo inositol ya da B8 vitamini hangi besinlerde bulunur sorusunun cevabını veren bir listeyi aşağıda bulabilirsiniz. Liste en çok B8 vitamini nelerde bulunur sorusuna cevap oluşturuyor. Burada yer almayan B8 vitamini nelerde bulunur sorusu cevapları da özellikle turunçgiller ve kahverengi pirinç, kavun, lahana, pekmez, bira mayası başta olmak üzere pek çok sebze ve meyvede bulunabiliyor.

  • Turunçgiller
  • Fındık
  • Kuru üzüm
  • Yeşil sebzeler
  • Kahverengi pirinç
  • Yulaf
  • Kuru yemişler
  • Muz
  • Karaciğer sakatatı
  • Buğday tohumu, ruşeymi

 

 

B8 vitamini saç bakımı ve büyümeye etkisi

B8 vitamini eksikliği yani düşük inositol (B8 vitamini) seviyeleri saçı etkiler ve saç dökülmesinden muzdarip bireyler veya kaşıntılı kafa derisi yetersiz kalabilir. İnositol seviyelerindeki yetersizlik büyük ölçüde bu iki nedenden dolayı meydana gelir:

Beslenmeniz inositol içermez: B8 vitamini eksikliği nedeni beslenmemizde B Vitaminleri ve İnositol ile desteklenmemesi gibi bir sorun olabilir. İnositol, turunçgillerin yanı sıra diğer meyve ve sebzelerde bulunur. Diyet, bu gıdaları içermiyorsa, daha düşük Inositol düzeylerine ve dolayısıyla saç sorunlarına yol açabilir.

Kafein alımı: Çok fazla çay, kahve ve alkol alımı Inositol seviyelerini azaltır; Böylece saça ve diğer sağlık sorunlarına yol açar.

İnositol tablet ile takviye, saç büyümesi için faydalı olabilir.

 

İnositol tablet

Bildiğimiz inositol vitamin B12 olarak da yanlışlıkla isimlendiriliyor. Bu karışıklığın nedeni B vitamin kompleksi içerisinde yer alan vitaminler arasında B8 gibi B12 vitaminin de bulunması inositol vitamin B12 tanımlanmasını sağlıyor.

Bu desteği inositol tablet olarak almak mümkündür. Bu ticari ürünü günlük takviye olarak kişiye göre değişmekle birlikte 10-500 mg arasındaki dozlarda alabilirsiniz. Elbette günlük inositol tablet dozunu doktorun ayarlaması gerekiyor.

inositol-myo inositol-inositol nedir-b8 vitamini-inositol tablet-myo inositol nedir-vitamin b8 inositol-inositol b vitamin-inositol vitamin-inositol satın al-inositol içeren ilaçlar-inositol ne işe yarar-inositol nedir ne işe yarar-inositol folik asit-b8 vitamini hangi besinlerde bulunur-inositol vitamin b12-b8 vitamini nelerde bulunur-b8 vitamini eksikliği-choline inositol nedir-b8 vitamini faydaları-inositol nerede bulunur-b8 vitamini ne işe yarar-b8 vitamini görevleri

inositol nedir

Hemen inositol satın al!

Siz de inositol satın al kararı verdiyseniz fiyat düzeyini de belirtelim. İnositol tablet fiyat aralığı 50-200 TL arasında değişebiliyor. İnositol b vitamin takviyesi için 500, 600, 1000 mg gibi dozlar ticari olarak satışa sunuluyor.

 

İnositol folik asit

İnositol folik asit kombini polikistik over gibi bazı hastalıkların tedavisinde birlikte kullanılabiliyor.

 

İnositol hem hayvansal, hem de bitkisel kaynaklardan alınabilir. İnositolün bitkisel formu fitik asit olarak bulunur. Ama fitik asit minerallerle bağlanarak, onların emilimini negatif olarak engeller.

 

Choline inositol nedir?

Nöropatik amaçlı kullanımlarda inositol çoklu vitamin hapının içerisinde bulunur. Genellikle kullanımı ve besin takviyesi olarak destek amaçlı alımı da o şekilde olur.

Bazı hallerde ruh durumu, bilişsel fonksiyon düzenlenmesi için başka nöropatikler ile kombine edilir. Bu kombinlerden biri de Choline inositol olarak yapılır.

 

Etken madde olarak inositol içeren ilaçlar

Etken madde olarak inositol içeren ilaçlar listesini aşağıda inceleyebilirsiniz.

 

  • COMIDA MSUD B 500 gr tıbbi amaçlı mama
  • EASIPHEN grEYFURT 250 ml
  • EASIPHEN ORMAN MEYVE 250 ml
  • GLUCERNA 250 ml FSMP
  • Herbaland Gummy Vegan Multivitamins
  • MENAPHASE 90 film tablet
  • PEDIASURE COMPLETE çikolata aromalı toz 400 gr
  • PEDIASURE COMPLETE vanilya aromalı toz 400 gr
  • SIMILAC NEOSURE 370 gr toz 8699548991028
  • Solgar Male Multiple 60 Tablet
  • Solgar Vitamin B-Complex 50 100 Kapsül
  • Solgar Vitamin B-Complex 50 50 Kapsül
  • Solgar VM 2000 180 Tablet
  • Solgar VM 2000 30 Tablet
  • Solgar VM 2000 60 Tablet
  • Solgar VM 2000 90 Tablet
  • Solgar VM Prime 50+ 60 Tablet

Kaynak: Genç Kalanlar

Bunlar da ilginizi çekebilir!

 


Etiketler:
Bu Yazıyı Paylaş! Google+! Pinterest!