Ayurveda nedir ne işe yarar? Ayurvedik beslenme için 3 kategori nedir?

Ayurveda nedir ne işe yarar kısaca açıklayalım. Sağlık ve zindeliğin zihin, beden ve ruh arasındaki hassas dengeye bağlı olduğu inancına dayanır. Temel amacı, hastalıklarla savaşmak değil, sağlığı geliştirmektir. Ayurveda önlemeye büyük..

Basura iyi gelen bitkiler!

Basura iyi gelen bitkiler başka bir ifadeyle hemoroide iyi gelen bitkiler nelerdir? Hemoroid rektal bölgede damarların şişmesidir. Genel olarak kaşıntı, kanama ve kızarıklık gibi belirtiler ile kendini gösterir. Hemoroide iyi..

Kuru maydanozun faydaları

Kuru maydanozun faydaları kilo verme, adet söktürücü, ödem söktürücü, iltihaplı hastalıklar, alerji ve yüksek tansiyon gibi farklı tıbbi durumları tedavi etmek için kullanılıyor. Kurutulmuş maydanoz kolaylıkla tariflere eklenebilir. Yemeğinizin lezzetini..

Balık yağı kilo aldırırmı?

Balık yağı kilo aldırırmı sorusu Omega 3 bağlamında ele alınmalıdır. Çünkü balık yağı Omega 3 bakımından zengin bir besindir. Omega 3 zayıflatır mı sorusunun karşılığı ise çoğu uzmana göre evettir...

Adrese teslim diyet yemek

Adrese teslim diyet yemek günümüzde bir hayli popüler hale geliyor. Bu konudaki bilgisayar uygulamalarıyla kişiye özel hazır diyet yemekleri günde iki öğün kapıya teslim servis ediliyor. Ayrıca kalori hesapları yapılmış..

Çağla kaç kalori?

Çağla kaç kalori? Çağla badem ve kayısının ham haline verilen isimdir. Henüz yeşil halde iken ekşimsi tadıyla çağla özellikle badem çağlası baharın müjdecisidir. Umudun habercisidir. Şarkıda denildiği gibi ‘Gelmeyecek olsaydı..

Patlamış mısır kilo yapar mı?

Patlamış mısır kilo yapar mı? Pek çok evde özellikle kış aylarında sıkça kullanılan patlamış mısır faydaları yanında kilo yapma potansiyeliyle de sorgulanıyor. Bazı diyetisyenler yağsız patlamış mısır ara öğün önerisinde..

Glütensiz beslenme nedir?

Glütensiz beslenme nedir? Glüten hassasiyeti nasıl giderilir? Tüm detaylarıyla glüten gerçeğini beslenme konularındaki ‘Doktorun ye dediği!’ başlıklı yazılarıyla gündeme getiren ünlü Doktor Bora Kalkancı kaleme aldı. Bu yazıda glüten nedir,..

Yaşlanma karşıtı kerevizin faydaları

Kerevizin faydaları arasında gençleştirici, yaşlanma karşıtı faydaları saymakla bitmiyor! Hemen biz kereviz yemeyiz demeyin! Çünkü kereviz yemek yapraklarından yumrusuna, sapından köküne kadar büyük faydaları beraberinde getiriyor. Bu yazıda inanılmaz kerevizin..

Süt kilo yapar mı?

Süt kilo yapar mı sorusu ülkemiz beslenme düzeninde önem taşıyor. Çünkü çocukluğumuzdan beri sürekli olarak sütün faydaları ile büyütüldük. Her gün süt içmenin pek çok faydası olduğu anlatıldı. Bazılarımız ileri..